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 Coach Christophe : Finie la récré !

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Philippe Petit

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Nombre de messages : 883
Date d'inscription : 26/01/2006

MessageSujet: Coach Christophe : Finie la récré !   Mer 12 Mar - 18:31

Finie la récré...
Reprise sérieuse de l'entraînement vendredi 20h SUR LE TERRAIN.
Présence indispensable pour la mise en place de dimanche.
Après plus d'un mois et demi de problèmes météo , nous devons retrouver les automatismes et un minimum de condition physique.

Au menu de vendredi:
- échauffement dynamique à toucher deux et quatre mains
- composition de l'équipe de dimanche
- travail collectif de ligne:
- 3/4 nouveau lancement de jeu...présence obligatoire
- avant "lift en touche" lancement de jeu sur mêlée (Mamat et Toulouse trouvez-vous un chauffeur si Mika est out)

- mise en place dirigée sur 5 temps de jeu à grande vitesse

- arrosage de Melle Crayonnette.

Il est fondamental que chacun se re-mobilise sur la fin de saison...les prochains matchs sont les plus importants , nous sortons de la période dite "dure" mais les autres clubs aussi...

Il reste 3 matchs avant une possible finale...et un championnat de France, ces deux rendez-vous ne se préparent pas la veille mais dès vendredi.

Christophe
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mamatt

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MessageSujet: Re: Coach Christophe : Finie la récré !   Jeu 13 Mar - 11:34

j'ai récuperé le permis coatch , sa ce féte !!
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dp

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Date d'inscription : 01/11/2011

MessageSujet: Re: Coach Christophe : Finie la récré !   Ven 14 Mar - 7:30

Cc absent ce soir.
Si besoin de moi dimanche,me le dire svp.
Je serai en france que ce soir...
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MessageSujet: Re: Coach Christophe : Finie la récré !   

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